Wat is Vinyasa Flow Yoga?

Vinyasa Flow

Hester verzorgt deze stevige Vinyasa flow les. Je werkt aan kracht, en flexibiliteit. Er zullen uitdagingen zijn op jou yoga mat. Geniet van deze nieuwe vorm bij FlexYourMind.

flexyourmind citaat

Voor wie is Vinyasa Flow Yoga geschikt?

De les is geschikt voor iedereen die het heerlijk vind om even in een flow te zitten om zo te werken aan kracht op de yogamat. Op een rustige manier met aandacht voor jezelf werkt je aan lenigheid en kracht.

Voordelen Vinyasa Flow Yoga

Je werkt aan kracht en aan lenigheid. Daarbij komt je lichaam in balans en leer je goed op je ademhaling te focussen.

Na de les voel je dat je echt even in 3D bewogen hebt en door de krachtige oefeningen dat je echt je lichaam krachtiger maakt.