Wat is Hatha-Yin Yoga?

In de les “Hatha Yin” combineren we de ‘traditionele’ Hatha-yoga en de ‘moderne’ Yin-yoga. Tijdens de les oefenen we de basis asana’s uit de traditionele Hatha-yoga van waaruit we dan in Yin-poses terecht zullen komen. Dit houden we vervolgens vast voor een paar minuten waardoor we ons lichaam in de juiste modus krijgen.

flex your mind yoga hatha
Quote FlexYourMind be here now

Voor wie is Hatha-Yin Yoga geschikt?

Deze les is voor iedereen die balans wil combineren met een stukje authentieke yoga.

Heb je behoefte aan wat meer flexibiliteit, kracht en energie in je lichaam dan is dit een fijne les.

Beginners en gevorderde zijn welkom.

Voordelen van Hatha-Yin Yoga

Deze les gaat rust en ontspanning bieden, echter werken we nog steeds aan je kracht en flexibiliteit.

We focussen ons in deze les op de techniek van de yogaoefeningen. Na deze les zal je in balans  en verlicht de les verlaten.

FlexYourMind Desiree front handen
Flex Your Mind lotus_2020_DEF_LC

Online Try Out

3x voor €27,50

Ervaar het gemaak van een online yoga les! We hebben nu een tijdelijke actie waarbij je 3 lessen voor €27,50 krijgt.  Doe lekker mee en ervaar deze unieke lessen vanuit je eigen huis of slaapkamer. Namasté