Flex Your Mind

We mogen weer! Volg je les weer fijn in de studio of online, net wat jij wilt!

"Yoga betekent toevoeging - de toevoeging van energie, kracht en schoonheid aan lichaam, geest en ziel."

Amit Ray


Welkom, op de site van yoga studio Flex Your Mind.

Dit is dé plek waar je op een no-nonsense manier yoga kan beoefenen!

Met Hollandse nuchterheid en een vleugje India (waar de yoga ontstaan is en ik mij heb verdiept in de yoga practice), werk je aan jouw flexibiliteit. De ongedwongen sfeer bij Flex Your Mind zorgt er voor dat iedereen zich relaxt en gezien voelt.

Dus of je nou beginner bent of gevorderd, iedereen is welkom. Laat je dus zeker niet weerhouden door de gedachte: “Ik moet allang flexibel zijn, om op de yogamat te kunnen zijn” want juist door die eerste stap te nemen, en op die mat te gaan staan, zal je stapje voor stapje merken dat je zowel mentaal als fysiek, flexibeler bent en kan worden dan dat je zelf voor mogelijk had gehouden.

Gun jezelf een moment van de dag om je lichaam en geest in balans te brengen.

FlexYourMind Desiree handen geen filter

Yoga Aanbod

In alle lessen passen wij elementen van Yin Yoga toe. In Nederland leven we in een actieve samenleving: veel yang. Yang staat voor snel, kracht, dynamisch en actief

Yin staat voor langzaam, dalend, naar binnen kerend ontspannen. Yin noem ik de kunst van het niets doen, juist doordat we even minder doen, gebeurt er juist heel veel. Door met Yin yoga aandacht te geven aan je bindweefsel word je soepel en ervaar je een gezonder lichaam.

FlexYourMind Tim en Desiree Warrior Pose

Hatha-Yin Yoga

FlexYourMind Tim en Desiree zit rug handen omhoog (1)

Yin-Yang Yoga

FlexYourMind Tim en Desiree Child Pose

Yin-Restorative

FlexYourMind Tim en Desiree handen tegen over elkaa

Yin Yoga

FlexYourMind Desiree lach yogamat

Easy Flow Yoga

flexyourmind yoga heerhugowaard

Hatha Core Stability

Only for men

FlexYourMind Desiree staand 1 been pose

Online Yoga

Direct een les boeken?

Klik op onderstaande button om een les te boeken.

Studio Impressie