Wat is Yin Restorative?

In ons dagelijkse leven is alles is gebaseerd op snelheid en doorpakken. 

Deze les is juist gericht op ontspanning en waarbij we balans brengen in de Yang-wereld waarin we leven. We werken veel met bolsters, kussens en blokken om zo naar de maximale ontspanning te kunnen gaan.

flexyourmind restorative
Quote FlexYourMind I Bend So I dont break

Voor wie is Yin Restorative geschikt?

Geschikt voor iedereen! Ervaar je veel spanning in je lichaam, kom zeker deze les eens meedoen! Aangenaam voor de mensen die altijd “aan” staan. In deze les mag je even uit.

Voordelen van Yin Restorative

Je werkt op de diepere lagen in je bindweefsel. Hierbij houden we de poses langer vast, waardoor je mentaal je emoties aanspreekt en lichamelijk vastzittende plekken in het lichaam echt los kan laten.

Yoga heerhugowaard